心肺虚的症状主要包括以下几个方面：
1.呼吸功能下降：心肺虚可能导致呼吸急促、气喘吁吁，甚至呼吸困难。在进行体力活动或运动时，这种症状可能会更加明显。
2.心悸、心慌：心脏功能不足会导致心悸、心慌的感觉，有时可能会伴有心跳过快或过慢。
3.体力不支：心肺虚会使身体的耐力和体力下降，容易感到疲劳和虚弱，即使进行轻微的活动也可能会出现乏力感。
4.面色苍白：心肺功能不佳可能影响血液循环，导致面色苍白、口唇发紫。
5.多汗：心肺虚还可能导致多汗，尤其是在活动后或情绪紧张时。
6.健忘、失眠：心肺气血不足可能会影响大脑的功能，导致健忘、注意力不集中以及失眠等问题。
7.其他症状：部分患者可能会出现咳嗽、咳痰、胸闷等症状，但这些症状并不一定特异，也可能与其他疾病有关。
为了改善心肺虚的症状，可以采取以下措施：
1.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质；适量运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强心肺功能；保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；戒烟限酒，减少对心肺的损害。
2.中医调理：中医认为心肺虚可以通过中药调理、针灸、按摩等方法来改善。可以咨询中医师，根据个人体质进行相应的调理。
3.心理调节：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于调节心肺功能。
4.治疗原发疾病：如果心肺虚是由于其他疾病引起的，如心脏病、肺部疾病等，应积极治疗原发疾病，以改善心肺功能。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来辅助改善心肺虚的症状，如补气养血的中药、扩张血管的药物等。
需要注意的是，如果心肺虚的症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，并根据医生的建议进行相应的治疗。此外，每个人的体质和病情不同，治疗方法应因人而异，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询专业医生的意见。