如何治疗焦虑症好

治疗焦虑症可采用心理或药物治疗。心理治疗常见的有认知行为治疗、支持性心理治疗、生物性反馈治疗、放松训练等;药物治疗可服用抗焦虑、抗抑郁、抗精神病类药物等。

一、心理治疗

焦虑症是在平常状态下出现极为强烈、过度且持续的担忧、恐慌情绪,能在数分钟内达到顶峰,会对正常工作和生活产生严重影响。病发后首先可考虑心理治疗,具体如下:

1.认知行为治疗:通过这种方式来帮助患者改变不良认知和行为模式。

2.支持性心理治疗:旨在给予患者理解、支持和鼓励,让其感受到关怀。

3.生物性反馈治疗:借助仪器让患者了解并学会调节自身生理功能。

4.松弛训练:帮助患者学会放松身体,缓解紧张情绪。

5.肌肉放松训练:教导患者如何放松肌肉,以达到身心放松状态。心理咨询能了解诱发疾病的主要因素,并向患者解释相关疾病知识,降低其对疾病的继发焦虑情绪,传递积极情绪,增强其治疗疾病的信心。

二、药物治疗

临床上治疗焦虑症可选用抗焦虑药物,常见的有:

1.苯二氮卓类:如艾司唑仑、阿普唑仑、奥沙西泮等。

2.非苯二氮卓类:如丁螺环酮、坦度螺酮等。必要时还可配合抗抑郁、抗精神病药物,如奥氮平、普萘洛尔等。

总之,对于焦虑症的治疗,可根据患者具体情况选择合适的心理治疗方法和药物,以达到较好的治疗效果。