皮肤过敏很痒，通常是由于接触过敏原、感染、自身免疫等原因引起的皮肤炎症反应。以下是一些解决办法或建议：1.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会进一步刺激皮肤，导致瘙痒加重
2.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。清洗后，轻轻拍干皮肤，不要摩擦
3.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，涂抹在皮肤干燥的部位，以保持皮肤湿润
4.避免过敏原：如果已知过敏原，应尽量避免接触。例如，对花粉过敏的人应避免在花粉高峰期外出；对食物过敏的人应避免食用过敏食物
5.就医治疗：如果皮肤过敏症状严重，如出现红肿、水疱、渗出等，或者瘙痒难以忍受，应及时就医。医生可能会根据症状给予口服抗组胺药、外用糖皮质激素等药物治疗
6.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质
7.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累；保持心情愉悦，避免压力过大；适量运动，增强身体免疫力。需要注意的是，以上建议仅供参考。如果皮肤过敏症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。