预防牙结石主要可通过以下方式：勤刷牙以及定期做龈上洁治术。
一、勤刷牙：
牙结石也被称为牙石，其是沉积在牙齿或修复体表面上已经钙化或正在钙化的菌斑及软垢。牙结石的表面覆盖着大量菌斑，一旦形成后通过刷牙难以将其去除，但在形成之前，能够通过勤刷牙、勤漱口以及使用牙线等措施来进行预防。勤刷牙有助于清除沉积在牙齿上的食物残渣、软垢以及部分菌斑，这样不利于菌斑的堆积。
二、龈上洁治术：
龈上洁治术也被叫做洗牙，它是利用超声波的高频率振动将牙齿上的牙结石震碎，然后加以去除。所以定期进行洗牙也对预防牙结石的形成很有帮助。
在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，始终保持口腔内的清洁卫生，做到勤刷牙、勤漱口，尽可能避免吸烟，尽量少吃色素较深的食物，也要少吃甜食。如果牙齿出现了不舒适的现象，一定要及时前往牙科医院进行详细检查，而后依据检查结果开展针对性治疗，在治疗期间要积极地配合医生，如此有利于获得更好的治疗效果。
总结：通过勤刷牙以及定期洗牙可有效预防牙结石，同时要养成良好生活习惯保持口腔卫生，牙齿不适需及时检查治疗。