喝什么茶可以去心火

喝以下几种茶可以去除心火:

1.莲子心茶:莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,其味苦,性寒,归心经,具有清心火、平肝火、止血、固精之功效。将莲子心2克用开水浸泡后代茶饮用,可清心火,改善心烦口渴、口舌生疮、睡眠不佳等症状。但莲子心茶不宜长期饮用,脾胃虚寒者禁用。

2.绿茶:绿茶不发酵,茶性偏寒,具有清热解毒、消暑止渴、清心火、提神醒脑、消食化痰等功效。饮用绿茶可以缓解心经实热引起的口干舌燥、面赤发热、心烦失眠等症状。但需要注意的是,绿茶不宜空腹饮用,脾胃虚寒者、孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜饮用绿茶。

3.麦冬茶:麦冬味甘、微苦,性微寒,归胃、肺、心经,具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。将麦冬10克、绿茶3克放入保温杯内,以沸水适量冲泡,盖上盖子焖15分钟后即可代茶饮用。可养阴润肺、清心除烦,适用于阴虚内热、心烦失眠、口干舌燥等症状。但麦冬性微寒,脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜饮用。

4.栀子茶:栀子味苦,性寒,归心、肺、三焦经,具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效。将栀子10克、绿茶3克放入锅中,加水适量,煎煮15分钟后去渣取汁,代茶饮用。可泻火除烦、清热利湿,适用于心烦口渴、口舌生疮、目赤肿痛、黄疸尿赤等症状。但栀子苦寒伤胃,脾胃虚寒者不宜使用。