小孩子退烧最有效的方法包括物理降温与药物降温等方式。一般来说，当孩子体温超过38.5℃时可考虑药物降温，而低于38.5℃时先尝试物理降温。
物理降温方法
温水擦浴：
用32~34℃的温水擦拭孩子的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。每次擦拭时间保持在10~15分钟左右，通过水分蒸发带走热量来降温。比如，每次擦浴可以进行5分钟左右，间隔几分钟再继续擦其他部位。
退热贴：
将退热贴贴在孩子的额头、颈部两侧等部位，退热贴中的凝胶成分可以持续吸热，起到降温作用。一般一片退热贴可以维持4~8小时的降温效果。
药物降温选择
对乙酰氨基酚：
适用于3个月以上的孩子，它是较为安全的退烧药物之一，通过抑制前列腺素的合成发挥退热作用。一般按照孩子的体重来给药，每次每千克体重10~15毫克。
布洛芬：
适用于6个月以上的孩子，同样能有效降低体温，它的退热持续时间相对较长，大约能维持6~8小时。使用时也是根据孩子体重给药，每次每千克体重5~10毫克。
其他辅助措施
保证水分摄入：
让孩子多喝温开水，这样可以补充因发热散失的水分，同时也能促进尿液排出，帮助带走热量。一般每天要保证孩子摄入足够的水分，年龄较小的孩子可以少量多次喂水，每天饮水量在500~1000毫升左右。
适当减少衣物：
不要给孩子穿过多的衣服或盖过厚的被子，穿着应宽松舒适，以利于散热。比如，孩子发热时穿着比成人少一件衣物即可，不要捂着孩子。