男的性生活频率多久一次正常，这需依据具体年龄来剖析。
一、20岁男性：平均10天进行10次左右性生活较为适宜。此年龄段男性正处于生理旺盛期，睾酮分泌较多，性欲较为旺盛，通常来说每天进行1次左右性生活是较为常见的。因为此时身体机能良好，有足够的精力和体力来支撑相对频繁的性生活。
二、30岁男性：约20天进行7次左右性生活为宜，即平均3天左右进行1次性生活。30岁男性由于睾酮水平开始有所下降，会出现性欲减退以及性功能减弱的情况，在这种时候如果性生活过于频繁，容易导致睾酮水平和鸟苷酸环化酶水平缺乏。所以需要适当控制性生活的频率，以保证身体的正常状态。
三、40岁男性：30天进行6次左右性生活较为合适。40岁男性年龄逐渐增长，相较于20岁至30岁的男性，性能力会有相应的下降。这个年龄段的男性可能会在性生活后感觉更为疲惫，恢复时间也会变长，所以性生活频率也应相应调整。
四、50岁男性：50天进行4次左右性生活为宜。过于频繁的性生活容易导致睾酮水平下降，会出现晨勃现象消失的情况，还可能诱发泌尿生殖系感染。但另一方面，50岁男性如果长时间不进行性生活，又容易导致睾酮水平蓄积，从而增加诱发前列腺癌的风险。所以要找到一个合适的平衡点，既不过于频繁也不过于稀少地进行性生活。
总之，男性性生活的合适频率会随年龄变化而有所不同，需要根据自身的实际情况进行合理安排，以确保身体和性健康。同时，保持健康的生活方式和良好的心态对于性健康也是非常重要的。