关键点：胸闷气短心脏不舒服的原因及应对方法，包括剧烈运动、情绪因素、冠状动脉粥样硬化性心脏病，还提到可能有其他原因如心肌炎等，应去医院治疗。
一、剧烈运动：在日常生活中，若进行了剧烈运动，可能使身体过度兴奋，从而出现胸闷和气短的状况。这是因为剧烈运动时身体需氧量增加，心肺负担加重。此时，通过适当休息，让身体机能逐渐恢复正常状态，这种不适通常会得到缓解。
二、情绪因素：当个人情绪处于特别紧张或焦虑时，会引起中枢神经系统的相关变化，进而导致胸闷和气短现象。保持乐观的精神状态，学会调节情绪，如通过深呼吸、放松训练、心理调适等方法，可以改善这种情况。
三、冠状动脉粥样硬化性心脏病：此病症会使心肌细胞缺血或缺氧，表现为胸闷或疼痛等症状。治疗上，需在医生指导下使用药物，如阿司匹林肠溶片可抑制血小板聚集，预防血栓形成；瑞伐他汀钙片和辛伐他汀片等可调节血脂，稳定斑块。
此外，还有其他原因也可能引起胸闷气短心脏不舒服，如心肌炎、心功能不全、甲状腺功能亢进症等，遇到这种情况最好前往当地正规医院进行诊治。
总之，当出现胸闷气短心脏不舒服时，要根据具体情况分析原因，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行恰当治疗。