该病历中患者的营养不良性贫血的具体情况如下：
1.诊断结果：营养不良性贫血。
2.可能的病因：患者长期饮食不规律，摄入的营养不足，导致造血原料缺乏。
3.症状：面色苍白、乏力、头晕、心悸等。
4.治疗方法：
药物治疗：口服补铁药物，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。
饮食调整：多吃富含铁、蛋白质、维生素C等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
5.饮食和生活方式上的建议：
饮食均衡，不挑食、不节食。
多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、血制品、红枣等。
多吃富含维生素C的食物，有助于铁的吸收，如新鲜蔬菜和水果。
避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的食物。
规律作息，避免熬夜。
适当运动，增强体质。