吃避孕药的同时可以吃维生素E和维生素C，尤其是长期服用长效避孕药和短效避孕药时。而如果是紧急避孕药，则通常不需要同时吃维生素。
一、长期口服长效或短效避孕药可能出现的情况：
1.会引起皮肤色素沉着。
2.同时服用维生素E和维生素C的好处：不但能增加皮肤弹性，还能预防色素沉着情况的发生。
二、口服避孕药的影响：
1.尽管避孕率较高，但对女性皮肤有影响，易导致色素沉着长色斑。
2.服用年限较多时，可能会造成月经量减少甚至闭经等现象。
三、应对措施：
1.要做好定期复查。
2.若不仅影响月经且皮肤色素沉着严重，可改换其他避孕措施。
3.对于近几年不打算生育的女性，可考虑放置宫内节育器，其一次放置能避孕多年且避孕率较高，但也有少数可能出现环脱落及带器妊娠的情况，所以按照医嘱做好定期复查非常必要。
总之，在服用避孕药时要根据具体情况考虑是否同时服用维生素，同时要关注其可能带来的各种影响并采取相应措施，选择适合自己的避孕方式。