男性早泄可通过以下食物和药物进行改善：
一、食物：
1.韭菜：男性出现早泄情况时，可适当食用韭菜。韭菜又名起阳草，富含纤维素、胡萝卜素、维生素、挥发性精油以及硫化合物等物质。适量食用能有效提升男性性功能，对缓解早泄有较好效果。
2.牡蛎等海产品：这类食物含有丰富的锌元素，对于提高男性性欲和勃起状态效果良好，也有助于缓解早泄症状。
二、药物：
1.中成药物：男性早泄还可在医生指导下，使用一些中成药物调理治疗。
(1)金匮肾气丸：能温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
(2)六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
(3)桂附地黄丸：可温补肾阳。用于肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。
2.西药药物：在治疗早泄时，遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等西药，这些药物能很好地抑制早泄情况。
总结概括提示：本文详细介绍了男性早泄适合吃的食物和可使用的药物，食物方面包括韭菜和牡蛎等海产品，药物方面涵盖了多种中成药物和西药，可为有早泄困扰的男性提供一定的参考。但具体使用何种药物应严格遵循医生的指导。