右侧骨头缝里面痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.外伤：右侧骨头缝受到直接或间接的外力撞击、挤压或扭伤，可能导致软组织损伤、骨折或骨裂，从而引起疼痛。
2.炎症：感染、关节炎或其他炎症性疾病可以引起关节周围组织的炎症反应，导致疼痛和肿胀。例如，风湿性关节炎、痛风性关节炎等。
3.神经痛：神经受压或受损可能导致神经痛，疼痛可能沿着特定的神经分布区域放射。例如，肋间神经炎、胸廓出口综合征等。
4.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不正确使用右侧肌肉，如长时间保持同一姿势、剧烈运动或举重等，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
5.骨骼疾病：骨质疏松、骨肿瘤、骨感染等骨骼问题也可能导致右侧骨头缝疼痛。
6.其他原因：心血管疾病、肺部疾病、腹部疾病等也可能引起右侧胸部或上腹部的牵涉痛，误以为是右侧骨头缝疼痛。
鉴于引起右侧骨头缝里面痛的原因较多，且可能涉及严重的健康问题，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况安排以下检查，如X光、CT、MRI、血液检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用右侧肢体，尽量减少活动，给受伤的组织提供修复的机会。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以在疼痛部位使用冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等可以帮助缓解肌肉紧张，促进血液循环。
需要注意的是，自我治疗只能暂时缓解疼痛，并不能解决根本问题。如果疼痛持续加重、伴有其他症状或出现新的症状，应立即就医。此外，对于老年人或有其他健康问题的人群，尤其需要重视右侧骨头缝里面痛，及时就医以排除严重疾病的可能。