查出小的子宫肌瘤后，需要注意以下几点：
1.生活习惯：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。同时，要注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2.饮食：饮食方面应注意营养均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物以及含激素的食品和保健品。
3.运动：适当的运动可以提高身体免疫力，有助于疾病的恢复。可以根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。
4.定期复查：需要定期到医院进行复查，了解子宫肌瘤的生长情况。一般情况下，建议每3-6个月复查一次。
5.治疗：如果子宫肌瘤较小，没有明显症状，一般不需要特殊治疗，但需要定期复查。如果子宫肌瘤较大，或出现明显症状，如月经量过多、经期延长、腹痛等，可能需要进行治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据患者的具体情况而定。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应在医生的指导下进行。