延迟射精主要有心理治疗、行为治疗、药物治疗和手术治疗这些方法。
一、心理疗法：
1.包括性心理教育，帮助患者克服性交恐惧，有效缓解紧张焦虑的心情。
2.在性生活过程中，可以通过分散注意力的方式，比如听音乐、看电视、想问题等。
二、行为疗法：
1.包含“龟头挤捏”，即通过对龟头进行挤捏操作来降低其敏感性。
2.“改变体位”，通过变换不同的性交体位来达到一定效果。
3.“停-动”技术，这是让患者经过一系列循序渐进的训练以提升自身控制射精的能力，从而降低龟头敏感性。
三、药物治疗：
1.可以使用达泊西汀。
2.采用局麻药物，或使用含局麻药物的避孕套等，借助降低神经刺激来延长达到射精阈值的时间，但药物的治疗必须严格遵循医生的指导进行服用。
四、手术治疗：
1.包皮环切术对于降低龟头的敏感度有一定帮助。
2.阴茎背神经阻断术治疗在学术上仍存在一定争议，必须要由泌尿外科或男科医师进行评估后才能决定是否需要进行手术治疗。
对于那些射精过快，总是在插入阴道前或插入后1分钟以内就射精，且因此而苦恼、忧虑的患者，建议前往泌尿外科或者男科门诊就诊，进行系统的体检和检查（如早泄评估量表、阴茎神经电生理检查、阴道内射精潜伏期时间测定（IELT）等），以便明确早泄的病因及分型，然后根据医生的建议选择适合的治疗方法。
总结：延迟射精的方法多样，包括心理、行为、药物和手术等，具体治疗需根据患者实际情况选择，患者若有相关困扰应及时就医检查并遵循专业医生的建议进行治疗。