关键点：促进雌激素分泌可通过食物和药物补充，治疗效果不明显需及时就诊明确原因针对性治疗。食物可多吃富含植物雌激素食物，如蛋类、奶类、豆制品等；药物有戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、甲羟孕酮片等，需医生指导下服用，且因雌激素分泌不足原因不同药物有差异，要严格按医嘱服用以免增加患癌几率，促进雌激素分泌应根据具体情况选择调理方法。
一、食物方面
对于雌激素分泌量减少的女性，日常多食用一些富含植物雌激素较多的食物是很有帮助的。比如蛋类，其中含有丰富的营养物质，可为身体提供多种所需；奶类，能提供优质蛋白质等；豆制品，像豆腐、豆浆等，这类食物中的植物雌激素可以起到辅助性补充雌性激素的作用，进而刺激雌性激素的分泌。
二、药物方面
当体内雌激素分泌明显不足时，除了注重饮食外，还需要在医生的指导下使用雌激素药物进行调整。一般常选择的药物有：
1.戊酸雌二醇片，这是一种常用的雌激素补充药物。
2.黄体酮胶囊，对调节雌激素水平有一定作用。
3.甲羟孕酮片，能帮助改善雌激素不足的状况。
不过，由于引起雌激素分泌不足的原因各异，所以服用的药物也会存在差别。必须严格按照医嘱来服用，切不可盲目用药，否则可能会增加如乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等其他部位患癌症的风险。
总之，想要有效地促进雌激素的分泌，建议由医生进行面诊后，依据雌激素缺乏的不同程度、患者的年龄、发病的原因等情况，来选择适宜的调理方法。这样才能更好地达到促进雌激素分泌的目的，同时减少不良反应和潜在风险的发生。