临床上导致白发的原因众多，常见病因涵盖以下方面：
一、疾病和遗传因素。头上出现白发可能源于遗传，也可能是患者患有甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病而引发白发。遗传因素会导致白发的产生，而一些疾病如甲状腺功能亢进会使机体代谢亢进，可能影响毛发的正常营养供应；糖尿病可能影响血液循环和神经功能，从而干扰毛发的正常生长和色素沉着。
二、压力太大。情绪的大幅变化易致使机体神经功能紊乱，进而让分泌黑色素的功能出现障碍，影响色素颗粒的合成与运送，进而长出大量白发。一些年轻人在短期内头发大量变白，多和工作压力巨大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳相关。过大的压力会导致身体产生应激反应，影响内分泌和神经系统的正常运作，黑色素的生成和运输受到抑制，从而出现白发增多的情况。
三、缺乏微量元素。研究显示，缺乏蛋白质以及高度营养不良是早生白发的原因之一，特别是饮食中缺乏铜、钴、铁等微量元素也会导致白发。微量元素对于毛发的健康起着重要作用，比如铜参与黑色素的形成过程，钴对造血和神经系统有一定影响，铁是血红蛋白的重要组成部分，缺乏这些元素都会影响毛发的正常生长和色素沉着。
四、缺乏维生素。像缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6等，也是造成白发的重要因素。因此建议在生活中应注重摄入富含B族维生素的食物，例如谷类、豆类、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。维生素B族在新陈代谢、神经系统功能等方面发挥着重要作用，缺乏它们可能导致毛发营养供应不足而变白。
总之，要想改善白发现象，目前确实没有特别有效的根治方法。但如果患者在日常生活中注意缓解自身精神压力、适度进行锻炼，在饮食上注意加强蛋白质、维生素及微量元素的摄取，及时治疗慢性疾病等，对减少白发或许会有一定的效果。