走路脚背筋疼可能有以下原因：
1.过度劳累：长时间行走、站立或进行剧烈运动，导致脚背筋膜过度拉伸和疲劳，引起疼痛。
2.鞋子不合适：穿着过紧、过高或鞋底过硬的鞋子，会增加脚背的压力，影响血液循环，导致筋疼。
3.外伤：脚背受到扭伤、撞击或挤压等外伤，可能导致筋膜或肌肉损伤，引起疼痛。
4.筋膜炎：脚背筋膜炎是一种常见的炎症性疾病，常与过度劳累、寒冷刺激或感染有关。
5.扁平足：扁平足患者的足弓塌陷，走路时会使脚背承受更多的压力，容易引发筋疼。
6.其他原因：类风湿性关节炎、痛风等疾病也可能累及脚背，导致疼痛。
针对走路脚背筋疼的情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止活动，让受伤的部位得到充分休息。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或外用止痛药膏，缓解疼痛。
6.物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法，可帮助缓解疼痛和促进恢复。
7.调整鞋子：选择合适的鞋子，确保鞋子舒适、合脚。
8.锻炼：进行适当的足部和小腿肌肉锻炼，增强肌肉力量，改善足弓支撑。
9.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如红肿、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。