脊椎病的治疗方法多样，具体要根据病情来定。一般来说，可通过非手术治疗和手术治疗等方式改善。比如轻度的脊椎病，很多可以先通过保守治疗缓解症状。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 牵引能拉开脊椎间隙，减轻对神经等组织的压迫。通常每次牵引时间在30 - 60分钟，可根据患者耐受情况调整，但一般不建议长时间连续牵引。按摩推拿： 专业的按摩推拿可以缓解肌肉紧张，改善脊椎的局部血液循环。不过要注意，按摩推拿需由经验丰富的医生操作，对于一些伴有严重骨质增生、脊椎不稳定的情况，不适合过度推拿。
非手术治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解脊椎病引起的疼痛症状。但这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。营养神经药物： 当脊椎病压迫神经出现麻木等症状时，可使用甲钴胺等营养神经的药物，帮助受损神经的修复，但药物起效可能需要一定时间。
手术治疗情况
手术适用情况： 如果脊椎病病情严重，如出现严重的神经压迫症状经保守治疗无效、脊椎不稳定影响正常生活等情况，就可能需要手术治疗。例如脊髓型颈椎病，当保守治疗效果不佳时，可能需要进行减压融合等手术。术后康复： 手术之后需要进行一段时间的康复训练，帮助恢复脊椎的功能。康复训练要在医生的指导下逐步进行，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，但要注意避免过度劳累和不正确的运动导致脊椎再次受损。