碧生源牌减肥茶的效果因人而异。从一些研究来看，部分使用者可能在短期内有体重减轻的现象，但这并非普遍且持久的效果。
个体代谢差异影响效果
不同人的新陈代谢速率不同，新陈代谢快的人可能对减肥茶的反应相对更明显，而新陈代谢慢的人可能效果不显著。比如，年轻人新陈代谢通常比老年人快一些，可能在同等条件下对减肥茶的反应有所不同。
饮食与运动配合度影响
如果在饮用减肥茶的同时能配合健康合理的饮食和适当运动，可能会增强减肥效果；反之，如果依旧高热量饮食且缺乏运动，仅依赖减肥茶，效果往往有限。例如，每天坚持适量运动并控制饮食的人，可能比只靠减肥茶不改变生活方式的人更有可能看到较好的体重控制效果。
身体适应可能降低效果
长期饮用碧生源牌减肥茶可能会使身体产生一定适应性，导致其效果逐渐减弱。这就像身体对某种物质产生耐受一样，持续使用后，减肥茶对体重的影响会不如最初。
特殊人群需谨慎
孕妇、哺乳期女性以及患有某些慢性疾病（如心脏病、糖尿病等）的人群不适合饮用减肥茶，这类特殊人群饮用可能会对自身健康造成不良影响，需要格外谨慎，应通过健康的生活方式来管理体重，而非依赖减肥茶。
