子宫肌瘤手术后恢复时间通常为2-3个月，具体时长受患者个人体质、手术方式、病情程度等因素影响。比如患者进行的是微创手术，一般1-2个月可恢复，若为开腹手术，恢复时间大概要3个月左右，而患者体质较差的话，恢复时间则会更长。
一、患者术后要避免劳累。因为过度劳累可能会影响身体的恢复进程，不利于术后身体状态的调整和康复。
二、饮食方面应以清淡食物为主。要避免油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃杂粮，多喝水，多吃含铁量高的食物，如牛肉、红枣、菠菜、鸡蛋等。清淡且营养均衡的饮食有助于为身体提供必需的营养物质，促进伤口愈合和身体恢复；而油腻、辛辣刺激性食物可能会对身体造成不良刺激，影响恢复。
三、要少熬夜。保证充足的睡眠对于身体恢复很重要，能让身体有足够的时间进行自我修复和调整。
四、注意个人卫生。勤换衣物，保持身体的清洁干净，可减少感染等不良情况的发生。
五、保持愉悦心情。良好的情绪状态有助于身体的恢复，避免因不良情绪给身体带来负面影响。
总之，子宫肌瘤手术后患者需要从多个方面加以注意和护理，以促进身体的尽快恢复。