根据你提供的信息，以下是把脸瘦下来的医疗或健康方法：
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄取量。避免过度咀嚼口香糖或槟榔，以免过度刺激咬肌导致脸部肌肉发达。
2.适当运动：有氧运动和脸部肌肉锻炼都有助于瘦脸。有氧运动如跑步、游泳等可以消耗全身脂肪，包括脸部。脸部肌肉锻炼可以通过张口、闭口、咀嚼等动作来强化脸部肌肉。
3.淋巴引流按摩：按摩可以促进脸部淋巴循环，帮助排出多余水分和毒素，从而达到瘦脸的效果。可以使用按摩工具或手指轻轻按摩脸部，从下巴往耳朵方向提拉，每天坚持5-10分钟。
4.医疗美容：如果脸部肥胖是由于咬肌过于发达或脂肪堆积过多导致，可以考虑注射瘦脸针或进行抽脂手术等医疗美容方法。但这些方法需要在专业医生的指导下进行，并且存在一定的风险和并发症。
5.中医调理：中医认为，脸部肥胖可能与脾胃虚弱、痰湿内阻等有关。可以通过中医调理的方法，如中药调理、针灸等，来改善身体内部的环境，达到瘦脸的目的。但需要注意的是，中医调理需要在专业中医师的指导下进行，并且效果因人而异。
需要注意的是，每个人的脸部肥胖原因和情况都不同，因此需要根据个人情况选择适合自己的瘦脸方法。同时，瘦脸需要长期坚持，不能期望一蹴而就。如果脸部肥胖问题严重或持续不缓解，建议咨询专业医生或美容师的建议。