产后子宫里有积液，可根据实际情况选择以下方法排出：
1.药物治疗：如果积液较少，医生可能会建议使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物，促进子宫收缩，帮助排出积液。
2.清宫手术：如果积液较多，或药物治疗效果不佳，可能需要进行清宫手术，清除子宫内的积液和残留物。
3.物理治疗：如低频脉冲电治疗、磁疗等，也可促进子宫收缩，帮助排出积液。
需要注意的是，排出子宫里的积液是非常重要的。如果不及时处理，积液可能会引发感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，严重的还可能会影响生育能力。因此，产后应密切关注自身身体状况，按照医生的建议进行治疗和护理。如果出现发热、腹痛等异常情况，应及时就医。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活，以免加重病情。