炎症的调理需依据不同炎症类型对症施治，炎症主要有慢性炎症与急性炎症两类，具体如下：
一、慢性炎症：系由致炎因子持续在体内损害组织，致使各器官或系统受创，从而引发慢性炎症，如慢性咽喉炎、慢性肠胃炎等，其持续时间常达数月乃至数年。通常慢性炎症患者的身体抵抗力相对较弱，首先要针对所患慢性炎症进行对症调理。1.慢性咽喉炎患者日常可多饮用罗汉果茶、山药汤、银耳粥来加以调理；2.慢性肠胃炎患者平时要注重保暖，可多进食小米粥，或服用厚朴、黄芪等中药来进行调理。
二、急性炎症：主要是由于体内遭受病毒感染，以发生炎症反应为主，时间一般在几天到一个月左右，且会有反复发作的情况，如感冒、尿道炎等。1.感冒患者可根据感冒类型选择药物进行调理，风热感冒患者可服用板蓝根、双黄连口服液等清热降火的药物进行调理，风寒感冒患者可选用服用葱姜水、桂枝汤等温热类食物进行调理；2.尿道炎患者可服用热淋清颗粒、银花泌炎灵片、生熟地黄、车前草等利尿的药物或食物进行调理。
总之，对于炎症的调理要明确炎症类型，采取针对性的措施，以促进身体恢复健康。同时，患者在调理过程中应遵循医嘱，注意生活中的各种细节，以提高调理效果。