根据你提供的信息，脚脖子上起了一片小红点，特别痒，可能是以下原因：
1.蚊虫叮咬：如果在户外活动后，脚脖子被蚊虫叮咬，可能会出现红肿、瘙痒的症状。可以涂抹炉甘石洗剂、风油精等药物来缓解症状。
2.皮肤过敏：如果接触了过敏原，如花粉、动物毛发等，可能会导致皮肤过敏，出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。可以口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物，同时涂抹炉甘石洗剂等药物来缓解症状。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。湿疹可表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，同时外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。
4.感染：如果皮肤受到细菌、病毒、真菌等感染，也可能会出现红斑、丘疹、水疱等症状，伴有瘙痒或疼痛。需要根据感染的病原体选择合适的药物治疗，如细菌感染可以使用抗生素，病毒感染可以使用抗病毒药物，真菌感染可以使用抗真菌药物。
5.其他：银屑病、扁平苔藓等疾病也可能会导致皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。
如果脚脖子上的小红点持续不消失或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，避免食用辛辣刺激性食物。