通常所说的人中，其学名为水沟穴，处在面部人中沟上三分之一与中三分之一的交点处，主要有以下功效：一是治疗穴位局部病证，二是治疗神志病，三是治疗闪挫腰痛，四是在危急重症中作为急救要穴。
一、水沟穴是督脉上的穴位，其功效作用具体如下：
1.治疗穴位局部病证：比如鼻塞、鼻衄、面肿、口歪、齿痛、牙关紧闭等鼻口部的疾病。
2.神志病：例如癔症、癫狂痫、急慢惊风等。
3.闪挫腰痛：像腰椎间盘突出症、腰部肌肉劳损所导致的腰痛。
4.危急重症：在应对昏迷、晕厥、中风、中暑、休克、呼吸衰竭等危急重症时，可当作急救穴来使用。
由于水沟穴在针刺时会给人带来较强的刺激感，所以进行施针时应由医师根据病情做出相应判断后再开展手法治疗，以防刺激量过大而使患者难以接受。
总之，水沟穴有着多种重要功效，但在使用时需注意方式方法，确保安全有效。