血压高的治疗需要综合多方面来进行。一般来说，治疗血压高可以从生活方式调整、药物治疗等方面入手。
生活方式调整很关键
饮食控制： 要减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量应低于5克。同时增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果，像香蕉、菠菜等富含钾的食物可以多吃。还要控制体重，体质指数（BMI）应控制在18.5~23.9kg/m²。比如，体重超标的高血压患者，每减轻5~10公斤体重，收缩压可下降5~20mmHg。运动锻炼： 坚持适量运动，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度一般保持在每分钟100~120步；也可以进行每周75分钟的高强度有氧运动，像慢跑，速度较快。运动能帮助降低血压，每周坚持运动的话，血压可能会有一定程度的下降。
药物治疗有选择
常用降压药： 有多种类型，比如钙通道阻滞剂，像氨氯地平，它可以通过阻断血管平滑肌细胞的钙离子通道，松弛血管平滑肌，从而起到降压作用。还有血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利，能抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，进而发挥降压效果。
特殊人群需注意
老年人： 老年人血压高治疗时要更谨慎，降压速度不宜过快。一般初始降压目标可以设置在150/90mmHg以下，如果能耐受，再逐步降至140/90mmHg以下。同时要注意药物可能带来的不良反应，比如一些降压药可能导致老年人头晕等不适。妊娠期高血压： 妊娠期高血压的治疗需要特别考量，不能随意使用降压药物。一般会根据病情选择对胎儿影响较小的药物，如拉贝洛尔，它对胎儿的影响相对较小，但也需要在医生的严格监测下使用，根据血压情况调整剂量。