手指甲凹陷可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.营养不良：指甲的健康与身体的营养状况密切相关。缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质可能导致指甲变薄、易碎或凹陷。例如，缺铁性贫血可能导致指甲出现凹陷。
2.指甲感染：真菌感染、细菌感染或其他指甲疾病可能引起指甲变形和凹陷。常见的感染包括灰指甲、甲沟炎等。
3.外伤：指甲受到外力撞击、挤压或切割等损伤，可能导致指甲下的组织受损，引起凹陷。
4.疾病：某些全身性疾病也可能影响指甲的健康。例如，银屑病、扁平苔藓、湿疹等皮肤病可能导致指甲出现异常。
5.遗传因素：有些人可能天生指甲较薄或容易凹陷，这可能与遗传有关。
6.频繁接触化学物质：长期接触某些化学物质，如清洁剂、溶剂或某些化妆品，可能对指甲造成损害。
7.其他因素：年龄增长、过度使用指甲、指甲过长或过短等也可能增加指甲凹陷的风险。
如果发现手指甲凹陷，建议采取以下措施：
1.注意营养均衡：摄入富含维生素A、B族维生素、铁、蛋白质等营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等。
2.避免损伤指甲：避免过度使用指甲、避免指甲受到重击或挤压。
3.保持指甲清洁：定期清洁指甲，避免感染。
4.就医检查：如果指甲凹陷伴有其他症状，如疼痛、变色、肿胀或指甲周围皮肤异常，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如真菌检查、血液检查等，以确定具体原因并给予适当的治疗建议。
需要注意的是，指甲凹陷可能是一些严重疾病的信号，如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他健康问题，应及时咨询医生的意见。此外，对于特定人群，如孕妇、糖尿病患者或免疫系统较弱的人，指甲凹陷可能需要特别关注。