22岁矫正牙齿戴牙套大概需要两年到三年时间，这与自身状况、矫正方法等有一定关联。矫正牙齿可选择隐形牙套或钢丝牙套，22岁已成年，牙齿发育较为稳定。
一、若牙齿畸形情况不是特别严重，通常经过两年左右的治疗就能恢复。牙齿畸形不太严重的话，通过两年左右的矫正时间，一般可以让牙齿逐渐排列整齐，达到较好的矫正效果。
二、要是牙齿畸形情况比较严重，可能就需要三年时间。因为严重的畸形需要更多时间来逐步调整和改善。
在矫正期间，需要注重加强口腔卫生护理，还需定期到医院进行复查。
总之，22岁矫正牙齿所需时间因人而异，要根据具体情况判断，同时做好矫正期间的相关护理和复查。