怀孕八个月时发现宝宝脐带绕颈一周，可能会让孕妇感到担忧，但通常情况下，脐带绕颈一周不会对胎儿造成严重的危害。以下是一些应对建议：
1.注意胎动：孕妇应学会自数胎动，每天早、中、晚各数1个小时，3次胎动相加乘以4即为12小时胎动。如果12小时胎动小于10次，或较前一天减少50%，提示胎儿可能存在缺氧的情况，需要及时就医。
2.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，包括B超检查，以了解胎儿的生长发育情况和脐带绕颈的情况。
3.注意休息：采取左侧卧位，以增加子宫和胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。
4.避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，以免加重脐带绕颈的程度。
5.保持心情愉悦：孕妇应保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪，这对胎儿的健康发育也非常重要。
需要注意的是，虽然脐带绕颈一周通常不会对胎儿造成严重的危害，但孕妇仍需密切关注胎动情况，并按照医生的建议进行产检。如果出现胎动异常或其他异常情况，应及时就医，以便及时处理。