哺乳期可以适量吃糖球，但要注意控制量。一般来说，每天吃1-2颗糖球较为合适，不宜过多食用。
糖球的营养成分影响
糖分方面： 糖球主要成分是糖，哺乳期女性适量吃些糖球能快速补充能量。但如果摄入过多糖分，可能会导致血糖短时间内快速上升又迅速下降，容易让妈妈感到乏力、头晕等。而且过多的糖分会在体内转化为脂肪堆积，增加妈妈体重增加的风险。其他成分： 有些糖球可能会添加一些食品添加剂等，虽然正常食用量下一般不会对哺乳期妈妈和宝宝造成直接危害，但过多食用含有较多添加剂的糖球也不是健康的选择。
对宝宝的间接影响
通过母乳传递： 哺乳期妈妈吃了过多糖球，过量的糖分可能会通过母乳传递给宝宝。宝宝摄入过多糖分，可能会影响其正常的食欲，导致宝宝对母乳中的营养物质摄入减少，影响宝宝的生长发育。而且长期下去，还可能使宝宝养成嗜甜的不良饮食习惯。口腔健康： 妈妈吃了糖球后，口腔内会残留糖分，如果没有及时清洁口腔，通过母乳接触宝宝口腔，可能会增加宝宝患龋齿的风险。
食用糖球的注意事项
选择健康糖球： 尽量选择制作工艺简单、少添加的糖球，比如自己在家用新鲜水果制作的糖球，相对更健康一些。避免选择那些添加了过多人工色素、香精等的市售糖球。搭配合理： 吃糖球时可以搭配一些富含蛋白质、维生素的食物，比如搭配一杯牛奶或者一些新鲜的蔬菜，这样能平衡营养摄入，减少过多糖分带来的不良影响。同时，哺乳期妈妈吃糖球后要注意及时漱口，保持口腔清洁。