女人吃山茱萸有诸多益处，关键在于其具有补益肝肾的作用，还有一定的生津止渴功效。具体来说：
一、补益肝肾：女人食用山茱萸能改善腰膝酸软以及头晕、耳鸣等症状。
1.腰膝酸软：山茱萸有助于缓解女性因肝肾不足等原因导致的腰膝酸软无力感。
2.头晕耳鸣：对于一些女性出现的头晕和耳鸣现象，山茱萸可发挥一定的改善作用。
二、生津止渴：可帮助缓解口渴等情况。
此外，当出现阳痿早泄时也可使用山茱萸来治疗，其对肝火旺盛或肾亏的症状也有治疗效果。不过，在使用山茱萸时要注意以下几点：要多喝一些温开水，以补充体内水分；不要去一些有污染的环境内活动；还要做到早睡早起，保持良好的作息规律。总之，合理使用山茱萸，能为女性健康带来一定益处。