乳腺癌是可以预防的，通过规避诱发乳腺癌的相关因素，能在一定程度上降低其发病率。诱发乳腺癌的因素包括激素分泌异常、不良生活习惯、肥胖、不良情绪以及胸部异常放射线照射等。
一、激素分泌异常：如意外怀孕、多次流产等行为会严重影响女性体内激素，在一定程度上提高乳腺癌的发病几率。
二、不良生活习惯：
1.经常熬夜、生活不规律，作息的紊乱会对身体造成不良影响。
2.抽烟、喝酒，这对身体有较大损害。
3.缺乏体育锻炼，会使身体机能下降。
4.喜食辛辣刺激性食物，这类食物可能影响内分泌系统。
三、肥胖：是乳腺癌的独立危险因素，过多食用油腻以及富含激素类食物导致的过度肥胖，会显著增加乳腺癌的发病风险。
四、不良情绪：抑郁等不良情绪会引发激素分泌失衡，长期处于抑郁状态的人群，乳腺癌发病率会大幅升高。
五、胸部异常放射线照射：容易引起基因突变，进而增加乳腺癌的发病率。
这些危险因素虽然会提高乳腺癌的发病率，但都是可以避免的。所以对于有家族遗传倾向或存在乳腺癌发病高危因素的人群，一定要注意避免这些因素对身体的不良影响，从而实现对乳腺癌的有效预防。同时，对于乳腺癌而言，做到早发现、早诊断、早治疗，能提高早期治愈率，故而一定要养成良好的乳腺查体习惯。
总之，了解并规避这些诱发乳腺癌的因素，重视早期发现和诊断，对于防治乳腺癌至关重要。