总是放屁可能由多种原因引起。一般来说，每天放屁次数在10~20次属于正常范围，如果超过这个次数且过于频繁，就要留意原因了。
饮食因素导致
吃了易产气食物： 比如豆类，像黄豆、黑豆等，这类食物含有低聚糖，人体难以完全消化吸收，在肠道细菌作用下会产生大量气体，从而导致放屁增多。还有洋葱、土豆，它们里面含有的一些成分在肠道内被分解时也容易产生气体。高淀粉食物： 像红薯，吃多了之后在肠道发酵也会产生较多气体，引起放屁频繁。
消化系统问题
消化不良： 当胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，就容易发酵产生气体。比如一些老年人胃肠功能较弱，或者本身有胃肠疾病的人，就容易出现消化不良，进而总是放屁。肠道菌群失调： 正常情况下肠道菌群保持平衡，若因为生病使用抗生素、熬夜、饮食不规律等原因，导致肠道菌群失调，有害菌增多，就会使食物发酵过程异常，产生更多气体，表现为总是放屁。
疾病因素影响
肠道疾病： 如肠炎，肠道发生炎症时，肠道黏膜受到刺激，会影响肠道的正常消化吸收功能，导致气体产生增多。还有肠易激综合征，患者除了会有腹痛、腹泻等症状外，也常常伴随放屁增多的情况。肝胆胰腺疾病： 比如胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病会影响胆汁和胰液的分泌与排出，进而影响食物的消化，使得食物在肠道内异常发酵，引起放屁频繁。
吞咽过多空气
进食习惯不佳： 有些人吃饭时狼吞虎咽，或者喜欢嚼口香糖、用吸管喝饮料，这样就会不自觉地吞咽过多空气，空气进入胃肠道后，需要通过放屁排出，从而导致总是放屁。戴假牙不适： 如果佩戴假牙不合适，也可能会使人不自觉地吞咽更多空气，进而引起放屁增多。