长时间缺乏夫妻生活，对男性和女性都会产生诸多危害。
一、对男性的危害包括：
1.引发前列腺炎：性生活情绪若不能正常释放，盆腔长时间充血难以消退，会致使前列腺肿胀并引发炎症。
2.精子活性变差：长期无性生活会导致精子质量下降，对生育不利。
3.性欲降低甚至出现性功能障碍：长时间没有性生活会使性欲持续下降，同时男性患勃起功能障碍和早泄的风险会增高。
二、对女性的危害有：
1.内分泌失调：长期缺乏夫妻生活，会让女性体内雌激素分泌功能减退，久而久之易造成内分泌失调，人体内分泌失调后会出现痤疮、发胖、乳房萎缩、不孕不育等情况。
2.痛经：长期没有夫妻生活，性激素分泌减少，从而对女性月经期产生影响，容易引发痛经现象。
3.易得阴道炎：长期缺乏夫妻生活，阴道受刺激不充分，阴道分泌的黏液减少，导致阴道自净能力降低，进而容易引发阴道炎，还可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
由此可见，长期没有夫妻生活对双方身体危害都很大。故而要适度进行夫妻生活，这样既能增进感情，又能促进健康。