怀孕后一般在停经6周左右开始出现反应，不过具体时间个体差异较大。有的孕妇可能反应出现得早一些，在停经4周多就有感觉，而有的孕妇可能整个孕期都没有明显反应。
反应的常见类型及出现时间
恶心呕吐：
多数孕妇会出现恶心呕吐的情况，一般从停经6周左右开始，到怀孕12周左右逐渐减轻。不过也有少数孕妇恶心呕吐会持续整个孕期。有些孕妇早上起床后恶心感比较明显，闻到某些特殊气味时也容易诱发呕吐。
疲劳嗜睡：
怀孕后由于体内激素变化，很多孕妇会感觉容易疲劳，总想睡觉。大概在怀孕4 - 8周左右这种疲劳嗜睡的感觉就开始出现，而且会持续一段时间。有的孕妇白天也会不自觉地犯困，即使晚上睡眠充足，还是觉得没精神。
口味改变：
部分孕妇会出现口味改变的情况，有的喜欢吃以前完全不吃的东西，有的则对原来喜欢的食物产生厌恶感。这种口味改变可能在停经6周左右开始出现端倪，之后逐渐明显。比如有的孕妇以前不爱吃酸的，怀孕后却特别爱吃酸的。
反应程度的个体差异
轻微反应：
一些孕妇反应比较轻微，只是有一点点恶心，不影响正常的生活和工作，日常活动基本不受限。这类孕妇可能在怀孕8周左右恶心等反应就明显减轻了，对饮食的影响也不大，能正常进食。
严重反应：
而有些孕妇反应非常严重，属于妊娠剧吐，会频繁呕吐，甚至不能进食进水，体重明显下降。这种情况可能在怀孕6周后就逐渐加重，需要及时就医处理，否则会影响孕妇和胎儿的健康。一般妊娠剧吐的孕妇需要住院治疗，通过输液等方式补充营养和水分。
缓解反应的小妙招
饮食调节：
对于轻微恶心呕吐的孕妇，可以采取少量多餐的方式进食，选择一些清淡、易消化的食物，像小米粥、苏打饼干等。避免吃油腻、辛辣、有强烈气味的食物。比如早上可以喝一碗温热的小米粥，下午吃几块苏打饼干，这样能减轻胃肠道的不适。
心理调节：
保持心情舒畅也很重要。孕妇可以通过听舒缓的音乐、散步等方式来缓解紧张焦虑的情绪，因为情绪紧张可能会加重妊娠反应。比如每天晚上听30分钟轻柔的音乐，或者在天气好的时候去公园散散步，呼吸新鲜空气。