精子少不育是指男性精液中精子数量低于正常范围导致难以生育的情况。一般来说，正常精液中精子密度应大于15×10⁶/ml，若低于此值则可能存在精子少不育的问题。
病因有哪些
生殖系统疾病：附睾炎、前列腺炎等生殖系统的炎症性疾病可能影响精子的生成和存活。例如附睾炎，炎症会破坏附睾内的微环境，影响精子的成熟和运输。内分泌异常：下丘脑 - 垂体 - 睾丸轴功能紊乱会导致激素分泌异常，影响精子的生成。像促性腺激素缺乏就可能使睾丸生精功能受到抑制。
检查项目有哪些
精液分析：这是最基本的检查，通过分析精液的量、精子密度、活力、形态等指标来判断精子情况。一般需要禁欲2 - 7天进行标本采集。内分泌激素检测：检测促卵泡生成素、黄体生成素、睾酮等激素水平，了解内分泌功能是否正常。生殖系统超声：可以检查睾丸、附睾、精索等生殖器官的结构是否存在异常，如精索静脉曲张等。
生活方式调整建议
规律作息：每天保证7 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体内分泌的平衡，对精子生成有利。适度运动：每周进行150分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑等，运动可以改善身体血液循环，有利于精子的生成环境。合理饮食：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果等。锌参与精子的代谢和生成，硒具有抗氧化作用，保护精子免受损伤。同时，要避免吸烟酗酒，烟草中的尼古丁等有害物质和酒精都会影响精子的质量和数量。