平均血压正常值一般是收缩压90~139毫米汞柱，舒张压60~89毫米汞柱。
不同人群血压范围差异
成年人血压：对于大多数成年人来说，正常血压范围就是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可能是高血压了；而收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg，则可能是低血压。老年人血压：老年人的血压正常范围略有不同，一般来说，收缩压在100-140mmHg，舒张压在60-90mmHg比较合适。但老年人往往血管弹性变差，更容易出现血压波动，所以需要更密切地监测血压变化。
血压受多种因素影响
生活方式影响：比如饮食方面，高盐饮食会使血压升高，而低盐饮食有助于血压维持在正常范围。另外，长期大量饮酒也会对血压产生不良影响，导致血压升高。还有，缺乏运动的人相对更容易出现血压异常，而适当运动可以帮助维持血压稳定。情绪因素影响：当人处于紧张、焦虑、激动等强烈情绪状态时，体内会分泌一些激素，影响血管收缩，从而导致血压暂时性升高。比如人在发怒时，血压可能会明显上升。
血压异常的危害
高血压的危害：长期高血压如果控制不好，会损害心、脑、肾等重要脏器。它会加重心脏负担，导致冠心病、心力衰竭等心脏疾病；会影响脑部血液供应，引发脑梗死、脑出血等脑血管疾病；还会损伤肾脏，导致肾功能不全甚至肾衰竭。低血压的危害：低血压可能会使重要脏器供血不足，比如脑部供血不足时，人会出现头晕、乏力、眼前发黑等症状，严重的低血压可能会导致休克，危及生命。