眼皮里面长了一个硬硬的包且看东西模糊，可能是霰粒肿。霰粒肿是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，最终形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿，一般较小的霰粒肿有可能自行吸收，但如果较大通常需要就医处理。
可能的原因分析
睑板腺堵塞： 日常生活中，睑板腺分泌的油脂等物质若排出不畅，就容易导致堵塞，进而形成这种包块。比如长时间不注意眼部清洁，或者眼部受到一些刺激等情况都可能引发睑板腺堵塞。炎症反应： 眼部发生炎症时，也可能引起眼皮里面长包。像慢性结膜炎等炎症问题，可能会波及睑板腺，导致出现硬硬的包且影响视力。
日常注意事项
眼部清洁： 要保持眼部清洁卫生，每天可以用温水轻轻擦拭眼部，清除眼部分泌物等，但注意不要过度用力揉搓眼睛。一般建议每天至少清洁眼睛1 - 2次。避免刺激： 要避免眼部受到刺激，比如不要长时间接触强光，不要频繁用手去揉眼睛等。因为刺激可能会加重眼部不适，使得包块情况更严重。
就医相关建议
及时就诊： 如果发现眼皮里面长了硬硬的包且看东西模糊，建议在1 - 2周内去医院眼科就诊。因为长时间不处理可能会影响视力等情况。医生会通过专业检查来明确病情。医生处理： 医生可能会根据具体情况进行处理，比如较小的霰粒肿可能会先观察，较大的可能需要进行手术等治疗。但具体治疗方案要由医生根据实际病情来定。