动不动就想哭，其原因可能在于自身性格缺陷，也可能源自近期精神情绪不佳，还可能是精神障碍性疾病所引发。
一、自身性格缺陷：一些人性格内向且自卑，极为在意他人对自己的评价，碰到事情容易往坏的方面去想，内心常感受不到快乐，从而动不动就想哭。比如，他们在社交场合中可能会过度揣测他人的想法和态度，觉得自己处处不如别人，这种负面的自我认知会让他们情绪低落，动不动就流泪。
二、近期精神情绪不好：部分人近期因工作生活压力大，或家庭关系不和谐、人际关系差，导致情绪烦躁，总觉得自己委屈，进而出现动不动就想哭的情况。例如，工作上的高强度任务和竞争压力可能使他们身心疲惫，家庭中的矛盾和冲突让他们感到无助和伤心，这些不良情绪积累到一定程度，就容易以哭泣的形式表现出来。
三、精神障碍性疾病：常见于焦虑症、抑郁症等。这类患者长期受不良情绪困扰，容易被激怒、爱钻牛角尖，对一些小事也特别敏感，所以动不动就想哭，还可能伴有反应迟钝、记忆力下降等症状。例如，焦虑症患者可能会因过度担忧而情绪不稳，抑郁症患者常常感到无望和悲伤，这些都会导致他们容易哭泣。
动不动就想哭，如果还伴有明显不适症状，应尽快就医，明确原因后，在医生指导下进行治疗。