鼻子上能挤出白白的东西，通常是因为毛孔里的皮脂腺分泌的皮脂堆积，再加上灰尘等混杂其中形成的。比如，正常人的皮脂腺会持续分泌皮脂，平均每天分泌量约为0.5~1克左右，当皮脂排出不畅时就容易出现这种情况。
这些白白东西是什么
皮脂混合杂质： 鼻子部位的皮脂腺比较丰富，皮脂腺分泌的皮脂原本是起到润滑皮肤等作用的，但如果皮脂腺分泌过于旺盛，加上空气中的灰尘、污垢等混合，就会形成类似白色的物质。比如青春期时，皮脂腺分泌活跃，更容易出现这种情况。角质细胞堆积： 皮肤表面的角质细胞会不断代谢更新，当角质细胞堆积在毛孔口，再与皮脂混合，也可能形成能挤出的白白东西。正常皮肤角质细胞代谢周期约为28天左右，当代谢异常时就容易堆积。
为什么鼻子容易出现这种情况
皮脂腺分布多： 鼻子区域的皮脂腺数量相对较多，所以分泌皮脂的概率更大。据统计，鼻子部位的皮脂腺密度比脸部其他部位平均要高30%左右，这就使得该部位更容易出现皮脂堆积的情况。清洁不到位： 如果日常清洁鼻子不够彻底，就容易让皮脂、灰尘等堆积在毛孔里。比如很多人清洁脸部时容易忽略鼻子部位，或者清洁方法不正确，就会导致毛孔堵塞，进而出现能挤出白白东西的情况。皮肤油脂分泌失衡： 一些因素会导致皮肤油脂分泌失衡，比如饮食不健康，吃了过多高油、高糖的食物，就可能刺激皮脂腺过度分泌皮脂。还有内分泌失调，像雄激素水平升高时，也会使皮脂腺分泌增加，从而增加鼻子挤出白白东西的概率。比如青春期雄激素分泌旺盛，就容易出现这种情况。
出现这种情况要注意什么
不要过度挤压： 过度挤压鼻子容易损伤皮肤，甚至可能引发感染。比如经常用力挤压，可能会导致毛孔周围组织受损，引发炎症，出现红、肿、痛等症状。一般建议每天挤压次数不超过1次，且挤压时要注意手部卫生。正确清洁皮肤： 要注意加强鼻子部位的清洁，但也不能过度清洁。可以选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚清洁鼻子部位。比如油性皮肤可以选择清洁力稍强的洁面乳，但也不宜每天多次过度清洁，以免破坏皮肤屏障。调整生活习惯： 要注意调整生活习惯，饮食上尽量少吃高油、高糖的食物，多吃蔬菜水果。同时要保证充足的睡眠，一般成年人每天建议保证7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于调节内分泌，减少皮脂腺过度分泌。