精子呈淡黄果冻样是不正常的。
一、正常精子状态：正常人的精子应呈半透明蛋清样乳白色，且在30分钟内会自然液化。若精子在60分钟后仍呈果冻样，即精液液化不全，这会影响精子活力，对男性生育能力产生不利影响。
二、精子呈淡黄色的原因：
1.生理性原因：只是短暂性的精液发黄，往往是由于长时间不射精导致，此时精子一般呈现淡黄色，这种情况会很快消失。
2.病理性原因：若存在生殖系统炎症，如细菌性前列腺炎、精囊炎等会引起精子发黄，若不及时治疗，会影响精液质量甚至导致不育。
总之，当发现精子出现淡黄果冻样等异常情况时，应予以重视，必要时及时就医检查和治疗，以避免对生育造成不良影响。