气血亏虚会引发头晕，对此应调补气血，让气血充足且能上荣于面，促使面色红润，头晕症状也会逐渐减轻。可依据病情严重程度，适当选择食疗或药物治疗。
一、食疗：若气虚不能生血或者血虚无以化气，就会呈现气血两虚状况。因气血不足无法上荣于面，会有头晕目眩、面色淡白或萎黄等表现。此时需要益气补血，病情较轻者，可考虑采用食疗方式，在饮食中适当增加具补气血功效的食物，如龙眼皮、黑木耳、黑豆、红糖、红枣等，以辅助缓解不适症状。
1.龙眼皮：具有一定的滋补气血作用。
2.黑木耳：富含营养，有助于补充气血。
3.黑豆：对气血有一定的补充效果。
4.红糖：能起到补气血的作用。
5.红枣：是常见的补气血食物。
二、药物治疗：若头晕症状显著，同时还伴有疲乏无力、气短懒言、食欲减退、心慌等情况，就应遵医嘱进行用药治疗。可遵医嘱口服八珍汤，此方剂主治气血两虚证。方中的人参可补气生血；熟地能补血滋阴；白术可健脾补气；当归可补血活血；茯苓能健脾养心；芍药可养血敛阴；川芎可活血行气；炙甘草能益气和中；生姜、大枣可调和脾胃，助力气血生化，诸药共同发挥益气补血的作用，可用于治疗面色苍白无华，以及头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、饮食减少等症状。
气血亏虚引起头晕者，在日常生活中还应注意保证充足睡眠，避免过度劳累，这有利于不适症状的恢复。
总结概况提示：当出现气血亏虚导致的头晕时，可通过食疗和药物治疗来改善，食疗可选择一些补气血食物，药物治疗可根据具体病情选择合适方剂，同时要注意日常保养。