乳头里有白色的东西，常见原因包括：一是脂肪粒，即皮脂腺分泌物增多凝固在乳头，未及时清洗；二是乳汁凝固，妊娠期和哺乳期乳头流出的乳汁未擦净而凝固形成白色颗粒；三是乳腺炎，乳腺导管扭曲、乳头畸形致乳汁淤积引发乳腺炎，伴有乳房胀痛，渗出乳汁在乳头上；四是乳腺癌，患者除乳房皮肤凹凸不平，还有乳头内陷、乳头溢液，液体可为白色、黄色或红色。
一、脂肪粒：乳头里出现白色东西可能是脂肪粒。这主要是由于皮脂腺的分泌物不断增多，然后凝固在乳头处，如果没有及时进行清洗，就会出现这种情况。所以需要保持乳房及乳头的良好卫生，并且要勤换内衣，以避免这种现象的发生。
二、乳汁凝固：在妊娠期和哺乳期时，如果乳头流出的乳汁没有擦拭干净，就容易凝固在乳头上，从而形成白色的颗粒。对此需要及时进行清洗，让乳头保持干燥状态，这样能防止乳头皲裂情况的出现。
三、乳腺炎：当乳腺导管发生扭曲、乳头存在畸形等情况时，会导致乳汁淤积在乳房内，进而引发乳腺炎。此时乳房会有胀痛感，而渗出的乳汁就会出现在乳头上。这时需要手动将乳汁排空或者用吸奶器吸干净，然后进行抗炎治疗，以防形成脓肿。
四、乳腺癌：对于乳腺癌患者，不仅乳房皮肤会凹凸不平，还会有乳头内陷以及乳头溢液的情况。溢液的液体可能是白色的，也可能是黄色的，甚至是红色的。
总之，当发现乳头里有白色东西时，要注意观察和分辨具体原因，必要时应及时就医检查和治疗，以确保乳房健康。