皮脂腺囊肿主要是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。一般来说，皮脂腺分泌旺盛、皮肤清洁不到位等都可能引发。
发病的常见原因
皮脂腺分泌旺盛： 当人体皮脂腺分泌功能较为活跃时，皮脂分泌量增多，如果此时皮脂腺排泄管受到影响，就容易导致皮脂堆积，进而引发囊肿。比如处于青春期的人群，由于体内激素水平变化，皮脂腺分泌往往比较旺盛，相对来说更易出现皮脂腺囊肿。皮肤清洁不到位： 日常不注重皮肤清洁，污垢、灰尘等容易堵塞皮脂腺的排泄管，使得皮脂无法正常排出，长期积累就可能形成皮脂腺囊肿。像长时间不洗脸或者运动后不及时清洁皮肤的人，就增加了皮脂腺囊肿的发病风险。
会不会自行消退
一般情况下，皮脂腺囊肿很难自行消退。因为它是皮脂腺排泄管阻塞后形成的潴留性囊肿，囊内是潴留的皮脂等物质，这些物质不会自然被吸收消失。不过也有特殊情况，比如个别非常小且处于早期的皮脂腺囊肿，在加强皮肤清洁等情况下，有可能暂时得到控制，但从长远来看，大多还是需要通过医疗手段来处理。
日常预防要点
保持皮肤清洁： 每天要规律清洗皮肤，尤其是容易出油的部位，如面部、背部等。可以选择适合自己肤质的清洁产品，保持皮肤的干净清爽，减少污垢堵塞皮脂腺排泄管的机会。避免过度挤压： 千万不要随意用手去挤压皮脂腺囊肿，因为挤压可能会导致炎症扩散，还可能使囊肿破裂后内容物扩散，加重病情，甚至引发更严重的感染等问题。注意饮食调节： 尽量少吃辛辣、油腻、高糖的食物，这些食物容易刺激皮脂腺分泌更多皮脂，增加皮脂腺囊肿的发生几率。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食的均衡。