皮肤抓痕症也称人工性荨麻疹，病程两三年的话，可通过一般治疗、药物治疗等来改善。一般来说，可使用抗组胺药物等进行治疗。
一般治疗：避免刺激很关键
避免搔抓： 既然是皮肤抓痕症，那首要的就是尽量避免用手去搔抓皮肤，因为越抓可能会导致症状加重，形成恶性循环。比如日常要注意克制自己的手不去触碰瘙痒的部位。减少摩擦： 穿着方面要注意选择宽松、柔软的衣物，避免穿着粗糙、紧身的衣服，减少衣物对皮肤的摩擦刺激，不然也容易诱发或加重皮肤抓痕的情况。
药物治疗：抗组胺药是常用选择
抗组胺药物： 可以使用第二代抗组胺药，这类药物相对副作用较少。比如氯雷他定，它能起到抗过敏的作用，缓解皮肤瘙痒等症状。一般来说，多数患者服用后能改善皮肤抓痕带来的不适，但具体效果因个体差异有所不同。不过要注意，儿童、孕妇等特殊人群使用时需谨慎，应在医生指导下用药。
其他注意事项：关注自身状况
观察病情变化： 要留意皮肤抓痕的情况是否有加重，比如瘙痒程度是否比以前更严重，抓痕的范围是否扩大等。如果病情有明显变化，要及时就医调整治疗方案。注意生活作息： 保持规律的生活作息也很重要，充足的睡眠有助于身体的自我修复。同时，要避免过度劳累，因为身体免疫力下降可能会影响皮肤抓痕症的恢复。还要注意饮食，尽量少吃辛辣、刺激性食物以及易过敏的食物，如海鲜等，以免加重皮肤的不适症状。