“鬼压床”即梦魇，是常见睡眠障碍，可由生理性（发热等）、心理社会（精神刺激等）、疾病（抑郁症等）及药物（精神药物等）因素引起，表现为睡梦中有恐怖或焦虑梦境体验且睡醒后能准确回忆，需重视并及时治疗。
一、生理性因素：
1.呼吸感染致呼吸不畅。
2.发热。
3.肠寄生虫病。
4.睡前过量进食致过饱或过饥等，这些情况都容易诱发梦魇。
二、心理社会因素：
主要因白天或睡前的恐怖或强烈精神刺激，比如白天看恐怖电影、听妖怪故事等。
三、疾病因素：
某些精神疾病会让患者出现梦魇，像人格分裂、抑郁症等。
四、药物因素：
某些药物可能诱发或加重梦魇，例如多巴胺受体激动剂、胆碱酯酶抑制剂、β-受体阻滞剂、抗高血压药，还有某些抗精神病药物、苯二氨卓类药物等。
若梦魇频繁发作，应及时就诊以查明原因，配合治疗并养成良好睡眠习惯，睡前不看恐怖故事或电影。
总之，要清楚认识梦魇的引发因素，出现频繁发作情况及时处理，注重睡眠习惯的培养。