出汗多可能与环境因素、甲状腺功能亢进、低血糖有关，可从饮食运动、药物等方面进行调理。
一、环境因素：
当处于环境温度升高的情况，或是进行运动、劳作时，体温升高便会导致出汗多。在饮食方面，可以适当多食用一些具有甘凉滋润、敛阴止汗功效的食物，比如百合银耳莲子羹，其中百合能润肺止咳、清心安神，银耳可滋阴润肺、养胃生津，莲子能补脾止泻、益肾涩精、养心安神，此羹可起到一定的敛汗作用；冬瓜莲藕汤，冬瓜能清热解暑、利尿消肿，莲藕可清热生津、凉血止血、补益脾胃，该汤对敛汗有帮助；燕窝粥，燕窝有养阴润燥、益气补中、化痰止咳等功效，其粥也有助于减少出汗。在运动方面，要减少户外运动等。
二、甲状腺功能亢进：
甲状腺功能亢进是因甲状腺功能亢进和（或）血循环中甲状腺激素水平增高而导致的一组常见内分泌病。其临床症状表现为心悸、出汗、进食和便次增多以及体重减少等。在饮食上，要供给高能量、高蛋白的平衡膳食，以改善全身营养状态。在药物方面，抗甲状腺药物主要有两种，即咪唑类和硫氧嘧啶类，代表药物分别为甲巯咪唑和丙基硫氧嘧啶。
三、低血糖：
患有低血糖时，若血糖控制不稳定，在临床上可能会出现头晕、心慌乏力的症状，部分患者也会有出汗多的表现。对于轻中度低血糖，可以通过口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等方式来缓解。对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。而对于症状较重和疑似低血糖昏迷的患者，应及时给予50%葡萄糖40～60ml静脉注射，之后再以5%～10%葡萄糖液静脉滴注。
总之，出汗多的人平时要注意，药物需在医生指导下服用，如有不适，应及时去医院就诊。