舌苔厚白有齿痕多与脾虚湿盛有关，可在医生指导下使用一些健脾祛湿的药物，比如参苓白术散等，一般按疗程服用可能会有改善，但具体效果因人而异。
常见健脾祛湿药物
参苓白术散： 由人参、茯苓、白术等多味中药组成，能健脾、益气，对于脾虚湿盛导致的舌苔厚白有齿痕有一定调理作用，它可以改善脾胃虚弱引起的食少便溏等问题。人参健脾丸： 具有健脾益气、和胃止泻的功效，适用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等，对舌苔厚白有齿痕且伴有这些症状的人群有帮助。
不同人群用药注意
儿童： 儿童出现舌苔厚白有齿痕时，使用健脾祛湿药物需谨慎。一般不建议自行随意用药，应在医生辩证后，根据儿童的具体情况，如年龄、体重等，选择合适的小儿专用健脾祛湿制剂，且要严格按照医生的嘱咐用药。孕妇： 孕妇若有舌苔厚白有齿痕的情况，用药更需格外小心。不能自行盲目服药，需咨询医生，因为某些健脾祛湿药物可能会对胎儿产生影响，医生会根据孕妇的身体状况权衡利弊后再决定是否用药及选择合适的药物。
非药物辅助调理方式
饮食调理： 可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米，薏米具有利水渗湿、健脾止泻等作用，可以煮粥喝。还有山药，山药能健脾益胃，有助于改善脾虚的状况。日常饮食要避免吃过多油腻、生冷的食物，这些食物容易加重脾胃的负担，导致湿邪更重。生活方式调整： 要注意规律作息，保证充足的睡眠，一般成年人每天建议保证7~8小时的睡眠时间。适度运动也很重要，像散步、慢跑等有氧运动可以促进身体的气血流通，帮助脾胃运化，改善舌苔厚白有齿痕的情况，但运动要适度，避免过度劳累。