减肥时适合吃的水果有很多，以下是一些推荐：
1.苹果：富含膳食纤维和水分，有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入。此外，苹果中的多酚类化合物还具有抗氧化作用，对身体健康有益。
2.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和纤维，有助于控制食欲和血糖水平，同时还能提供一定的饱腹感。
3.草莓：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，热量较低，有助于减少脂肪的积累。
4.柚子：柚子含有丰富的维生素C和类黄酮，可促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。同时，柚子的水分含量较高，也能增加饱腹感。
5.柠檬：柠檬中的柠檬酸可以促进热量代谢，帮助脂肪分解。此外，柠檬还具有清新口气的作用。
6.桃子：桃子富含水分、纤维和维生素C，有助于维持肠道健康，减少便秘问题。同时，桃子的热量相对较低，适合减肥期间食用。
7.樱桃：樱桃富含花青素和抗氧化剂，具有抗炎和抗氧化作用。此外，樱桃的热量较低，适合作为减肥期间的水果选择。
8.梨：梨富含水分和纤维，有助于促进消化和排泄，减少体内毒素的积累。同时，梨的热量较低，适合减肥期间食用。
需要注意的是，虽然水果富含营养，但在减肥期间也应适量食用。此外，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动。如果您有特殊的健康问题或饮食需求，建议在减肥前咨询医生或专业的营养师的建议。