耳朵有声音嗡嗡翁，可能是耳鸣。引起耳鸣的原因有多种，比如约有10%的人在噪音环境下暴露超过8小时后会出现耳鸣情况。
耳鸣可能的原因
耳部疾病： 像中耳炎就可能引发耳鸣，急性中耳炎多由细菌感染导致，慢性中耳炎则可能长期存在耳鸣症状。外耳耵聍栓塞也会引起耳鸣，当耵聍堵塞外耳道时，就会影响声音传导从而出现嗡嗡声。全身性疾病： 高血压患者中约有50%会出现耳鸣，血压波动时耳鸣可能会有变化。糖尿病也可能引发耳鸣，高血糖状态可能会影响内耳的神经和血管功能。
如何初步判断耳鸣情况
持续时间判断： 如果耳鸣是偶尔出现，持续时间很短，几秒钟或几分钟就消失，那可能是受外界短暂刺激引起。但如果耳鸣持续超过6个月，那就属于慢性耳鸣了，需要重视。伴随症状判断： 如果耳鸣同时伴有听力下降、耳痛、头晕等症状，那就要尽快去医院就诊，可能是耳部或全身性疾病导致。比如耳鸣伴听力下降，可能是突发性耳聋等疾病引起。
如何缓解耳鸣不适
远离噪音环境： 尽量避免长时间处于噪音过大的地方，比如工厂车间、迪厅等。如果无法避免，要佩戴耳塞等防护用具，一般建议耳塞能降低噪音10~15分贝左右。调整生活方式： 要保证充足的睡眠，成年人每天建议睡眠7~9小时。还要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张的状态。可以通过听舒缓的音乐等方式来放松心情。